Klubmodul henter siden
vintersæson
Sixpack & Booty | 11
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Vi er glade for, at du ønsker at tilmelde dig vores aktiviteter. For at sikre en smidig proces, bedes du læse følgende informationer om betaling og tilmelding nøje.

 

Tilmelding til vores aktiviteter sker via Klubmodul. Først skal man oprette en profil og tilmelde dig det ønskede hold.

Det er vigtigt at udfylde alle nødvendige oplysninger korrekt for at sikre, at vi kan kontakte dig ved behov.

Betaling for vores aktiviteter sker også via Klubmodul. Altså samtidig med man tilmeldingen et hold. Manglende betaling kan resultere i, at din tilmelding bliver annulleret.

 

Ved tilmelding accepterer du samtidig, at Dalby Gymnastikforening må tage billeder af børn og voksne under træningen og undervisningen. Disse billeder kan blive brugt på vores Klubmodul samt vores Facebookside til at fremme og synliggøre foreningens aktiviteter.

 

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer vedrørende brugen af billeder, er du velkommen til at kontakte os.

 

Vi ser frem til at byde dig velkommen i Dalby Gymnastikforening og håber, at du vil få stor glæde af vores aktiviteter. Tak for din opmærksomhed og forståelse.

 

Med venlig hilsen, Dalby Gymnastikforening


Har du spørgsmål til tilmelding eller valg af hold, så kontakt os gerne på telefon 42 61 41 12 eller på mail: Dalby.gymnastik1926@gmail.com  

Læs mere

Aldersguppe: 15 - 99 år


Dag & tidspunkt: Torsdag kl 17:45 - 18:45

Pris: 950 kr  

HOLDBESKRIVELSE:

Sixpack & Booty

Lad jer ikke skræmme af navnet, det er kun for sjov – alle er velkomne, unge/gamle/mænd og kvinder.
På ”Sixpack og booty” holdet får vi pulsen op, træner med håndvægte, kettlebells og egen kropsvægt. Vi laver burpees og push-ups, squatter og sjipper.
Hver træning starter med opvarmningen, hvorefter vi gennemgår dagens WOD (Workout Of the Day) og slutter af med lidt udstrækning.
Alle kan være med, da øvelserne kan eskaleres. Vi træner ofte på tid, men efter eget niveau. Vi træner forskellige WODS og alt fra 3 x 10 min. med pause til 8 x 4 min. uden pause.
I sæson 2023/2024 var aldersgruppen 30+ men yngre er også velkomne og vil helt sikkert også vil blive udfordret!!! 
Sacha og Gitte
Startdato
15.08.2024
Slutdato
26.06.2025
Tid/Sted
Torsdag 17:45-18:45 Gymnastik salen, Dalby Gymnastik
Pris
950,00 kr.