Aldersgruppe: 2 - 3 klasse piger og drenge
Dag & tidspunkt: mandag kl 16:45 - 17:45
Pris: 800 kr ( prisen er Inkl. opvisning tøj)
HOLDBESKRIVELSE:
Til gymnastik skal børnene lave opvarming, som kan være alt fra leg, såsom stikbold, stafetløb og til traditionel opvarming med fejesving, sprællemænd, mm. Opvarmningen skal styrke børnenes muskler og sørge for at gymnasterne mindsker risikoen for skader under deres spring og serie, samt lære at kunne bære deres egen kropsvægt i spring.
Ydermere skal vi lave nogle flotte serier til god musik, hvor de skal lære at følge takten til musikken og lære at tælle takter.
Vi skal øve i, at løbe stærkt til spring i trampolinen og på airtracken og lære at spænde og strække kroppen på de rigtige tidspunkter i et spring - her vil der være masser af tid til at finpudse spring og gå i bagateller, men på den gode måde.
Noget af det vi bl.a. øver til gymnastik er:
- Rytmiske bevægelser i takt samt gulv serier med fokus på gymnastisk rytme.
- Vejrmøller, kraftspring og araberspring.
- Koldbøtter på airtracken og i trampolinen over køleskab.
- egen kropsbæring, via fx. håndstand
Holdet deltager i DGI opvisninger og lokalopvisningen i marts 2025