Aldersguppe: 2021 årgang - 0 klasse 1 klasse 2 klasse piger og drenge

Dag & tidspunkt: mandag kl 16:15- 17:15

Pris: 800 kr (prisen er inkl. T-shirt)

Holdbeskrivelse: Små springere 

Til gymnastik skal børnene lave opvarmning, som kan være alt fra leg, såsom stikbold, stafetløb og til traditionel opvarmning med fejesving, sprællemænd, mm. Opvarmningen skal styrke børnenes muskler og sørge for at gymnasterne mindsker risikoen for skader under deres spring og serie, samt lære at kunne bære deres egen kropsvægt i spring både på airtrack og i trampolin.

Ydermere skal vi lave nogle flotte serier til god musik, hvor de skal lære at følge takten til musikken og lære at tælle takter. 

Vi skal øve i, at løbe stærkt til spring i trampolinen og på airtrack og lære at spænde og strække kroppen på de rigtige tidspunkter i et spring - her vil der være masser af tid til at finpudse spring og gå i bagateller, men på den gode måde. 

Noget af det vi bl.a. øver til gymnastik er:

• Rytmiske bevægelser i takt. gymnastiske gulvserier med fokus på rytme.

• Vejrmøller og araberspring.

• Koldbøtter på airtrack og i trampolinen over køleskab.

• kropsbæring via håndstand, samt akrobatiske opstillinger flere gymnaster imellem.

Holdet deltager i lokalopvisningen i marts 2027.